Enkel og god is laget på 1-2-3. 🙂 Jeg elsker bringebær men her kan du godt bruke jordbær eller blåbær. Denne isen er sukkerfri men kan også lages med sukker. Da bruker du bare vaniljekesam med sukker.
Mmmmmm en smak av sommer!
Alt blandes bare i en blender, enkelt og lettvint. Men bærene må være frosne selvsagt. 😉
Bringebær inneholder masse C vitaminer, magnesium og kalium og er kjent for å bekjempe virusinfeksjoner, ikke dårlig bare det. Og vaniljekesam gir deg B vitaminer, jod, sink proteiner og kalsium, så sunnere is får du ikke!! 🙂
Denne oppskriften rekker til ca 3 skåler med is.
Dette trenger du:
- Ca 4 dl med frosne bringebær
- 2 1/2 dl Kesam med vanilje, uten sukker.
- 1 blender
Putt alt i blenderen og kjør til den blir glatt.
Servere isen i skål eller i boller. Pynt gjerne med bringbær på toppen. Nytes!! 🙂
Kjempegodt og friskt
Kos deg med god samvittighet.
